Je suis tellement appelé à l’extérieur que je ne sais plus ce qui se passe à l’intérieur…L’extérieur c’est tout ce qui vient à moi sans que je le demande, par ma télé, mon ordinateur, mon Facebook, mon smartphone … 

Tout cela me fait surfer sur une vague, c’est enivrant, grisant, mais la plupart du temps, ce n’est pas ma vague, et quand le vent tombe, je ne sais plus vraiment où je suis, qui je suis ? Difficile alors de repartir sinon sur la vague qui passe à nouveau et n’est toujours pas la mienne.

Comment me retrouver, revenir à mon essentiel, à Ma vague, celle où je suis moi, léger, heureux, porté.. ? Comment réapprendre à percevoir que ce vent est celui qui m’emportera sur mon chemin.

Par des exercices de communication authentique et bienveillante, des propositions d’expression créatives et des mises en situation avec le cheval, nous vous proposerons de retrouver cet essentiel qui vit en vous et de le ressentir en pleine conscience.