ACTIVItés

LES ACCOMPAGNEMENTS

Faire une pause en douceur peut prendre différentes formes : se déposer en pleine nature, prendre du repos et ne rien faire, reprendre des forces, réfléchir à demain, vivre l’instant présent, avancer sur son chemin, se déconnecter du quotidien, se reconnecter à soi.
Lors de votre séjour à Cubières, vous pouvez, si vous en exprimez le besoin, être accompagné dans votre démarche, quelle qu’elle soit et à votre rythme.  Nous prenons le temps d’en parler ensemble pour que cela soit confortable et doux.

Nous avons, au cours de nos expériences, développé plus particulièrement deux outils : l’accompagnement créatif de transition et le travail relationnel et sensoriel avec le cheval et la nature.  Ceux-ci nous ressemblent et sont très complémentaires.  Ils vont chercher au cœur de la personne des prises de consciences concrètes, subtiles, puissantes.

L'accompagnement créatif de transition

Au cours de notre vie, nous traversons tous des périodes de transition ou de changements.

Certaines d’entre elles sont naturelles comme l’adolescence, la ménopause, le démarrage dans la vie active, la mise à la retraite.  

Il y en a d’autres qui surviennent sans crier gare comme des deuils, des maladies, des divorces, des accidents.  Elles peuvent nous plonger dans une tempête émotionnelle et nous font percevoir qu’il y a un avant et un après. 

Il y en a que nous décidons, des changements de cap professionnel ou personnel.  Même si nous les avons décidés, ce n’est pas pour autant plus facile à traverser.

Dans ces transitions de vie, des questions viennent et nous pouvons prendre le temps d’y répondre ensemble :

  • Où en suis-je dans les différentes sphères de ma vie ?
  • Quelles sont mes forces, mes talents ?
  • Quel est le rêve qui m’anime ?
  • Qu’est-ce que je peux mettre en place pour le visualiser ?
  • Qu’est-ce qui m’empêche d’aller de l’idée à l’audace ?

Je vous propose une approche basée sur le processus du Journal Créatif initié par Anne-Marie Jobin. Outil de développement personnel, il allie l’écriture, le dessin et le collage comme autant de portes d’entrée vers votre inconscient.  Je vous invite à exprimer votre potentiel et découvrir de votre force créatrice en avançant pas à pas vers ce qui est vivant en vous.

La communication bienveillance permet la connexion à vos émotions pour mieux percevoir ce qui se passe en vous et vous aider à dépasser les freins.

D’étape en étape, des exercices du Journal créatif vous accompagnent pour faire le pas suivant. 
L’alternance de l’introspection et du partage permet d’avancer à votre rythme dans les prises de conscience.

Peu à peu, nous donnons vie à votre projet par la technique des petits pas.

Le travail relationnel et sensoriel avec le cheval et la nature

Le cheval comme complice pour trouver l’harmonie dans ma relation à l’autre …

Le cheval peut nous aider à comprendre et surtout à intégrer, au plus profond de nous-même, notre mode de fonctionnement dans la relation à l’autre. Pour cela, il est nécessaire d’apprendre à l’approcher, le toucher, se laisser toucher par lui. Chaque poulain que j’ai aidé à venir au monde et que j’ai accompagné jusqu’à l’âge adulte a été un professeur pour moi sur ce chemin.

Dans le travail relationnel et sensoriel, je vous invite à :

  •  Voyager dans l’univers sensoriel autorisé du cheval,
  • Apprendre à utiliser le contact physique concret,
  • Percevoir l’impact puissant que l’on peut avoir sur l’autre même s’il est dix fois plus imposant que nous par sa taille,
  • Cultiver la bienveillance dans l’échange avec l’autre,
  • Accepter notre propre fragilité émotionnelle devant cet être puissant et pourtant peureux,
  • Apprendre à doser notre propre énergie dans notre approche de l’autre en prenant conscience que nous sommes souvent dans la peau d’un prédateur (éducateur / supérieur hiérarchique), face à une proie (enfant /subordonné).

L’objectif d’un tel accompagnement se déclinera différemment pour chaque personne. L’intérêt de ce travail est qu’il permet d’évoluer sans devoir tenir compte du mental. C’est comme faire du cheval sans bride et sans selle, parfois même en silence et les yeux bandés, avec seulement le cœur pour communiquer….

Dans ce travail à trois, je suis catalyseur d’une relation entre le bénéficiaire et le cheval. Je crée l’espace et sollicite le moment pour que le cheval puisse entrer en communication ouvertement, directement, physiquement, sans mentalisation. Je garde le cheval au travail, et rebondi sur tout ce qui se passe, ce qui est proposé par le cheval, le bénéficiaire et l’environnement.

L’important est de grandir à travers une relation d’aide et de bienveillance dans l’ici et maintenant.

Les événements

Conférences

Stages

Séminaires

Les Lieux ressourçants

Tout autour de chez nous, dans cette belle région de France, se trouvent des lieux chargés d’histoire, emplis de vibration et d’énergie apaisante.

Nous prendrons le temps d’en parler ensemble lors de votre séjour chez nous mais nous voulions ici vous en présenter certains d’entre eux qui nous ont touchés, juste pour vous en donner déjà le goût.

Les concluses
Le Pont du Gard
Les cascades du Sautadet
La vallée de la Cèze
La chartreuse de Valbonne
La vallée du Gardon
La Bambouseraie - Anduze
Le Cirque de Navacelle
La mer des Rochers - Sauve
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La vallée du Gardon

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La chartreuse de Valbonne

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La vallée de la Cèze

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Les cascades du Sautadet

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Les concluses

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Le pont du Gard

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Stage découverte : En avril, j'ai rendez-vous avec moi

Dates :
du 13 au 15 avril 2019

Lieu :
Une Pause en Douceur
Mas Cubières

Coût par personne:
200 € pour le stage
150 € pour la demi-pension en chambre double

Description

Le Mas Cubières est un lieu magique que nous vous présentons petit à petit au fil des semaines sur cette page.

Aujourd’hui, nous avons l’envie de vous emmener un peu plus loin et de vous proposer un séjour découverte pendant trois jours en avril.
Le printemps est une saison extraordinaire ici, les fleurs explosent, la nature se rempli de couleurs, le soleil est déjà généreux. Tout est réuni pour vous accueillir et vous faire vivre un moment ressourçant.

Vous en avez un peu assez de l’hiver qui se prolonge et du manque de lumière, vous voulez changer d’air et vous retrouver, vous désirez sortir la tête du guidon et lever le pied en pleine nature, vous avez besoin de respirer, admirer, créer, vous reconnecter ? Ces trois jours sont pour vous.

Nous vous proposons de vous donner un rendez-vous particulier avec vous, une pause où nous vous partagerons notre expérience, vous ferons vivre nos passions et découvrir un peu plus de vous-même à travers le journal créatif et le travail relationnel et sensoriel avec le cheval.

Durant ce stage-atelier découverte, nous vous inviterons à vous arrêter, poser vos valises au cœur de la nature, loin du tumulte.
Trois jours pour aller à la rencontre de vos émotions et de votre créativité, en douceur, au ralenti.
Trois jours pour vous faire du bien et prendre soin de vous avec bienveillance et authenticité.

Trois jours pour recharger vos batteries et vous redonner l’élan en regardant les choses sous un autre angle.

Au programme, des ateliers, des randonnées, des temps libres, des surprises, des découvertes, des temps de partages,….

Dans un petit groupe de 8 personnes maximum avec possibilités de loger sur place.

Réservez dès maintenant en allant sur Contact

Possibilité de louer notre maison pour organiser votre séminaire d’entreprise

Informations à venir

Conférence Témoignage : Se relever après la tempête

Dates : le vendredi 15 mars 2019

Lieu: Centre Humanéo
Rue de la Ruche - 1470Bousval

Gratuit - inscription souhaitée

Description

Nous vivons tous, à un moment ou à un autre de notre vie, un passage délicat, un changement, un choc, une épreuve. Que ce soit une transition prévisible ou un événement soudain, nous avons parfois du mal à traverser cette tempête qui nous met sur le flanc. Se relever et repartir demande parfois du temps et du courage, de la force et du soutien.

Cela nous est arrivés il y a bientôt cinq ans. Un licenciement violent pour l’un, un Burn-out sévère pour l’autre. Tous les deux à l’arrêt, nous avons pris le temps de traverser cette tempête et avons créé notre projet de vie.

Nous serons heureux de vous retrouver lors de cette conférence témoignage pour vous partager notre parcours, témoigner qu’il est possible de se relever et échanger avec vous en toute simplicité.

Nous vous présenterons également Une Pause en Douceur, un lieu situé à Culières, dans le Sud de la France, où nous accueillons et prenons soin des personnes qui ont besoin de s’arrêter un moment pour se reposer en pleine nature. Nous les accompagnons à leur demande pour leur permettre d’y voir plus clair et de prendre conscience de toutes leurs ressources pour repartir dans un nouvel élan.

Au plaisir de vous y retrouver.

Inscrivez-vous en allant sur Contact

En attendant, prenez soin de vous